feat:更新readme和更新日志

README.md

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 ## 🔥 更新和安装
 
 
-**最新版本: v0.11.5** ([更新日志](changelogs/changelog.md))
+**最新版本: v0.11.6** ([更新日志](changelogs/changelog.md))
 
 
 可前往 [Release](https://github.com/MaiM-with-u/MaiBot/releases/) 页面下载最新版本
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 **技术交流群：**
   [麦麦脑电图](https://qm.qq.com/q/RzmCiRtHEW) | 
-  [麦麦脑磁图](https://qm.qq.com/q/wlH5eT8OmQ) |
   [麦麦大脑磁共振](https://qm.qq.com/q/VQ3XZrWgMs) | 
-  [麦麦要当VTB](https://qm.qq.com/q/wGePTl1UyY)
+  [麦麦要当VTB](https://qm.qq.com/q/wGePTl1UyY) | 
+
+  为了维持技术交流和互帮互助的氛围，请不要在技术交流群讨论过多无关内容~
 
 **聊天吹水群：**
 - [麦麦之闲聊群](https://qm.qq.com/q/JxvHZnxyec)
 
+  麦麦相关闲聊群
+
 **插件开发/测试版讨论群：**
 - [插件开发群](https://qm.qq.com/q/1036092828)
 
+  进阶内容，包括插件开发，测试版使用等等
+
 ## 📚 文档
 
 **部分内容可能更新不够及时，请注意版本对应**